这个说法没有确凿的科学依据。事实上，牛奶和鸡蛋是常见的食物组合，人们经常在早餐中一起食用。牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。因此，没有必要特意避免牛奶和鸡蛋一起食用。然而，对于个别过敏或不耐受牛奶或鸡蛋的人来说，可能需要避免同时食用这两种食物。对于特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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