肺热长痘吃什么好

肺热长痘怎么调理

肺热可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋属性温和，味甘，具有均有滋阴润燥和益气养血的功效的，并且在医学界也认为是很好的蛋白质食品，尤其是鸡蛋和大豆一起食用，就像大家都习惯用鸡蛋与豆浆同食，阴虚吃的话，会更有益处。

可以多喝牛奶，牛奶也是是具有性平，味甘的特点，并且牛奶中含有丰富的营养，具有生津润燥、滋阴养液的功效。

海参具有滋阴、补血、益精、润燥的作用，并且海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，又能滋阴，适合补益，阴虚体质宜常食之。

可以吃一些枇杷

枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。并且枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血的作用，适用于肺燥干咳、胃肠燥热、肺热咳嗽等

梨有生津、润燥、清热、化痰的功效，并且也是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可以清除肺热，效果极佳。

肺热长痘吃什么好

痘痘，主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变。长痘痘的多有内热，那么肺热长痘吃什么好？痘痘早期应以清肺为主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、猪肝等。形成痤疮的，可选用陈皮、半夏煮水。

饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

1、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。

2、野菊花

菊花茶能清肺火，野菊花配金银花效果更好。《本草纲目》记载：“野菊花具有清热解毒，平肝明目的功用。”《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疗散毒。主妇人腹内宿血，解天行火毒丹疔。洗疮疥，又能去风杀虫。”

3、罗汉果

罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载：罗汉果能止咳清热、凉血润肠，可治咳嗽、胃热等症。此外，罗汉果的叶也可入药。

4、白萝卜

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

5、胖大海

中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。

6、藕

李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。莲藕生食能清热润肺，凉血行淤。藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。

7、银耳

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

8、梨

梨含有糖、粗纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，具有降压、清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；梨的水分很大，有利尿通便和解热的作用，因此，不少人秋燥咳嗽时，吃梨有缓解的作用。祖国医学认为，梨性微寒、味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。

肺热的症状

1、眼屎

早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

2、口气重

就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

3、咽痛

咽部干痛，扁桃体红肿。

4、口唇发红

像涂了口红一样，红艳艳的。

5、大便干硬，大便臭

大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。