香蕉含钾多。
钾是人体生长必需的营养素，占人体无机盐的百分之五，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。钾能防止中风，维持正常的肌肉收缩，与钠共同维持体液平衡。
钾缺乏使神经肌肉应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难；消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，房室传导阻滞，甚至出现房颤和室颤。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- xgro.cn 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务